Полностью сбитый режим в 1,9. Не уходит в дневной сон
Всё о снеДо полутора лет был хороший режим, потом начал сбиваться. И вот сейчас безумие какое-то. На дневной сон не уложить, по два часа пытаюсь и ни в какую. Качание, книжечки, шторами окна прикрываю, музыка медленная..ничего не помогает. В итоге засыпает в 22-23, но не спит до утра, а встаёт в 4-5 ночи и гуляет. Или бывает вот так: удаётся уложить на дневной сон в 16:00, но тогда в ночь уходит после полуночи. Единственный более менее адекватный вариант, это если уснула в 16, разбудить через минут 40. Тогда есть шанс, что ночной сон будет хотя бы до полуночи. Если у кого-то было что-то подобное в нашем возрасте, исправилось ли это потом?🥲 потому что у меня ощущение, что теперь так будет всегда)))
Марина
А во сколько ребенок встает утром, если дневной сон в 16 часов? Чем больше ребенок встает, тем бывает сложнее его уложить. Думаю, что у вашего ребенка перегруз нервной системы из за недосыпа, поэтому сложно уложить и гуляние ночью.
28.01.2024
Ответить
Марина
Мария , попробуйте будить раньше, чтобы дневной сон был не позднее 15 часов. Например с 14 до 15. Можно на пару недель ввести глицин перед сном. Когда режим восстановится, ребенок приаыкнет и станет спать и без него.
28.01.2024
Ответить
Катерина Серебряная
Мария , она у вас поздно встаёт. С таким подъёмом мы бы легли на да минимум в 15:30-16:00. А на ночь при дс в полтора часа около полуночи.
Если хотите уход в ночь раньше - будите. Она у вас высыпается ночью, видимо, и на дс не хочет ложится.
Если без ДС, то из примерного вашего времени бодрствования вычитайте дневной сон. Через это время и надо укладывать ребёнка +-
29.01.2024
Ответить
Мария
Верю в чудеса, а во сколько в ночь примерно тогда уходили? Я не понимаю, почему без дневного сна дочь не высыпает всю ночь (
28.01.2024
Ответить
Екатерина
Дочь днём не спала с года. Вообще. Ни дома, ни в саду потом. Я не приставала. Значит ей хватало энергии
28.01.2024
Ответить